シェイプアップ、ボディケアの記事一覧

• タヒチアンダンスでマイナス３センチ

  タヒチアンダンスでマイナス３センチやせました。しかも下腹部を中心に。嬉しいです♪(2007.06.30)

• サントリー[ダイエッツ]を試食

  サントリーダイエッツを試食しました。(2007.08.08)

• ビリーズブートキャンプ「エリート」でラストスパート！！！

  夏の終わりに「ビリーズブートキャンプエリート」を手に入れました。たまにですが、飽きずにやっています。(2007.12.09)

• 飛騨清見100%無農薬ハーブの入浴剤【1/21追記】

  ネオナチュラルさんの「飛騨清見100%無農薬ハーブの入浴剤」がかなり良かったです。(2008.01.20)

• 私の疲労対策・温シップ

  肩こりには温シップ。香りに癒されぐっすり眠れます。もう14年間愛用しています。(2008.03.12)

• ニッセン「ちょいカロ雑炊」なら＋ご飯1/2膳でもいけそう

  ニッセンのダイエット食品「ちょいカロ雑炊」を試食しました。1食66kcal～と低カロリーですが、大きな米粒に満腹感あり。食いしん坊の私は1/2膳をプラスするのがちょうどいいと思いました＾＾(2008.12.30)

• 白湯（さゆ）ダイエットならすぐ始められる☆

  芸能人の間で流行っているらしい白湯（さゆ）ダイエット。水は水道水を沸騰させればOK、飲む量はコップ２杯飲めばよい！という手軽な方法なので、私もさっそく始めます＾＾(2009.01.16)

• 白湯ダイエットその後＊自然体で体重減

  白湯ダイエットをはじめてから10日で1-1.5キロ体重が減りました。どうも白湯を飲むと体が気持ちイイので、その間接的な作用で体重が落ちている感じです。快適な空腹感、腹八分など、すごくイイ感じなのでこれからも続けます＾＾(2009.01.26)

• オムロンのウォーキングスタイルと一緒に歩いてます

  1日の歩数が89歩でした。そこで、オムロンのウォーキングスタイルという万歩計を使って歩数を計りなるべく歩くようにしています。フリー装着が可能なのでバッグやポケットに入れて使えて便利です。(2009.01.27)

• 初めての布ナプキンはメイド・イン・アース

  布ナプキンを買いました。メイド･イン･アースのオーガニックコットン製のものです。まずは生理後半で試してみて、それから買い足そうと思ってます。(2009.02.06)

• 布ナプキンの使い心地-私は三つ折が好き-

  布ナプキンを初めて試した結果報告！スナップタイプより、三つ折布ナプキンが良かったです＾＾(2009.02.25)

• 布ナプキンの使い心地-スナップタイプは？-

  メイド・イン・アースの布ナプキンを使った感想。スナップ付きホルダータイプはホルダーの汚れが気になるけど落ちないのが安心。すいーと・こっとんがいいかも！(2009.02.26)

• 雑誌「クロワッサン」のダイエット特集は納得がいっぱい

  クロワッサンが太る仕組み、脳の活動や女性ホルモンの働きなどを理論的に説明しながら健康的に自然に痩せる方法を特集した2009年6/10号の紹介。(2009.06.08)