コンビニ（セブンイレブン）でカロリーコントロールアイスを買いました。

カロリー80kcal。原材料には「豆腐」の文字も。そして私の大好きなラムレーズン！ラムレーズンが本格的で美味しかったので（いまさらですが）ご紹介～。

食事制限やダイエットに

先日、ストレス発散に夜中にコンビニに「カントリーマアムバー」を買いに行きました。そこで、このグリコのカロリーコントロールアイスというカロリーがたった80kcalのアイスを見つけました。

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平成15年に新発売になっていたアイスだった

カロリーコントロールアイスはすでに10年近い販売実績を持つアイス。グリコはほかにも80kcalのアイスもなかやカレーを販売しています。

カロリーコントロールアイスの特徴は

通常、アイスによく使われる砂糖や水あめを一切使わず、代わりにカロリーの低いマルチトールやスクラロースを使って低カロリーに仕上げています。またこれにより、ほどよい甘さにも仕上げることができました。

また乳製品の使用を抑え、代わりに豆腐を原料に使用しています。豆腐はカロリーが低く、ヘルシーな素材といわれています。

▼原材料

ちなみにカロリーコントロールアイスはグリコが管理栄養士さんと共同開発した商品です。

ラム酒の香りレーズンが美味しい

カロリーコントロールアイスを記事に書こうと思ったのは、やっぱり美味しかったから。

チビチビっと点で写っているのがレーズン。ラム酒の香りも効いいて普通に美味しい味。健康のために仕方ない、と思う要素はなにもない。こういう工夫商品を好まない夫も、美味しいねと言って食べていました。もちろん同時に購入したカントリーマアムバーも美味しかったですがカロリーは3倍だったので（笑。

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▼さらに半分のカロリーの商品
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食事制限はストイックにやりすぎると疲れてしまうので、こういう食品もうまく利用して息抜きしたらいいんだなあ、と思ったのでした。