冷えとり
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タニタ「からだカルテ」で楽しく続けるウォーキング
タニタ「からだカルテ」の歩数イベントに参加した感想。ウォーキングが楽しいです。
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ヒエトリーナFUさんの冷えとり用靴下
FUさんから譲ってもらった冷えとりに適した靴下を愛用中。その履き心地のよさを紹介。
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セシールの5本指ストッキングがサンダルにも快適でした
セシールの5本指ストッキングでサンダル履きが快適になりました。素足より素足っぽい見た目も気に入ってます。
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新型インフルエンザの発生が宣言：個人の感染防止対策
メキシコなどでの新型インフルエンザの発生が舛添厚生労働大臣によって宣言されました。個人レベルで出来る対策をまず行いたいと思います。
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豚インフルエンザ対策：マスク・食料と体力の備蓄開始
豚インフルエンザ対策の備蓄を始めました。インフルエンザ対策マスクや食料、そして体力の３つを備えます。
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新型インフルエンザ用N95規格マスク9010とゴーグル購入
新型インフルエンザ対策として、3Mの防護マスク9010N95と3Mのサージカルマスク1827Jと3Mの眼鏡でもつかえるゴーグル2790を買いました。
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白湯ダイエットその後＊自然体で体重減
白湯ダイエットをはじめてから10日で1-1.5キロ体重が減りました。どうも白湯を飲むと体が気持ちイイので、その間接的な作用で体重が落ちている感じです。快適な空腹感、腹八分など、すごくイイ感じなのでこれからも続けます＾＾
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私の冷え取り::五本指靴下で暖かな日々(追記あり)
私が取り入れている冷え取り健康法の紹介。ベルメゾンネットの冷えとり靴下セットはカワイイしお手ごろ価格だしおススメですよ～＾＾
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冷房対策くつした
夏の夜の冷房対策に靴下のつま先部分をカットした冷房対策靴下はどうでしょう？
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