ﾀﾆﾀのからだｶﾙﾃと歩数計でｳｫｰｷﾝｸﾞが続いてます

ｳｫｰｷﾝｸﾞを続けられているのは､間違いなく歩数計のおかげです｡

私の歩数計はﾀﾆﾀのｵﾝﾗｲﾝｻｰﾋﾞｽ｢からだｶﾙﾃ｣と通信するﾀｲﾌﾟで､歩数や体重ﾃﾞｰﾀはｵﾝﾗｲﾝ管理することができます｡からだｶﾙﾃのﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞでｸﾞﾗﾌの増減をみるのが楽しく､歩数計を持って歩くことが趣味となりつつあります｡

もしかして､歩数計ｳｫｰｸが私の趣味!?

いま､ｴｼﾞﾌﾟﾄのｶｲﾛからｱﾌﾞ･ｼﾝﾍﾞﾙに向けて歩き続けています｡ﾊﾞｰﾁｬﾙで＾＾ｖ

ﾀﾆﾀ｢からだｶﾙﾃ｣で楽しく続けるｳｫｰｷﾝｸﾞ でからだｶﾙﾃの歩数ｲﾍﾞﾝﾄを紹介してから1年が過ぎました｡まだ続いてますよん♪　

週に何度か､上記写真のﾘﾚｰｷｰ（左）と歩数計（右）を通信させて､ﾃﾞｰﾀをからだｶﾙﾃに送信しています｡今年8月でﾘﾚｰｷｰに着いていた無料会員券は無くなったのですが､その後もからだｶﾙﾃを利用し続けています｡

からだｶﾙﾃとは

ﾀﾆﾀのからだｶﾙﾃは､体組成計や歩数計などで図ったﾃﾞｰﾀを記録してくれる､ﾈｯﾄ上のｻｰﾋﾞｽで､ﾘﾚｰｷｰをﾊﾟｿｺﾝのUSBﾎﾟｰﾄにさせば記録OKという優れもの（ﾈｯﾄ接続は必要）｡
ｻｰﾋﾞｽ自体は会員制（会費が必要）で､器械も専用のものを買う必要がある点がﾈｯｸでしたが､現在､お得な価格で器械が販売されています｡
⇒ﾀﾆﾀの体組成計ｲﾝﾅｰｽｷｬﾝBC-501と｢からだｶﾙﾃ｣

ｹﾁ節約家の私がﾃﾞｰﾀ保存にお金を払うなんて､自分が一番意外だったかも｡でもからだｶﾙﾃは便利だしﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持に欠かせない存在です｡幸い､継続会費が半年で2,000円と手ごろだったこともあり利用を続けることにしました｡

ﾀﾞｲｴｯﾄ成果はどうだったか

ﾀﾞｲｴｯﾄの成果が出てるのか､という肝心の話ですが､このｸﾞﾗﾌを見て†｡ﾒﾓﾘの位置がかなりいい感じ（笑｡表の上から下までで5ｷﾛ幅ぐらいしかないんです｡でもすっごいやせたように見えますよね｡ﾅｲｽ!!（笑｡

今年2月から生活改善ﾀﾞｲｴｯﾄを意識してきたわけですが､なんとかﾋﾟｰｸ時からは4ｷﾛ減｡体脂肪率も4%ほど減ったのがとても嬉しいです｡

そんな嬉しい成果もあって､からだｶﾙﾃの歩数計はｶｷﾞと携帯に並ぶ外出の必需品です｡

歩数計は便利､ｳｫｰｷﾝｸﾞはﾌﾟﾗｽｱﾙﾌｧの課題を見つけながら

歩数計の携帯には羽田空港のShosaikanで買ったABITAXのｽﾄﾗｯﾌﾟを重宝しています｡

ｱﾋﾞたん（←勝手に愛称）を歩数計につけたことで､ﾊﾟﾝﾂのﾍﾞﾙﾄ通しやﾆｯﾄの衿もとなどなど好きなところにひっかけて携帯できるようになったのもかなりﾌﾟﾗｽ要素｡今はﾎｯﾄｺｯﾄの襟ぐりにひっかけてｲﾝﾅｰとﾎｯﾄｺｯﾄの間に歩数計をぶら下げて使っています｡

ｱﾋﾞﾀｯｸｽ 4616 ｽﾅｯﾌﾟﾌｯｸ携帯ｽﾄﾗｯﾌﾟ

私が住んでいる大阪某所は平地ばかりなのでどこを歩くのも楽しいです｡和歌山時代の5倍は歩いています（ただし当時の歩数は異常に少ない）｡むふふ｡楽しい†｡

ｳｫｰｷﾝｸﾞは､NHK教育（現：Eﾃﾚ）で9月ごろ放送していた｢あなたもこれから山ｶﾞｰﾙ｣という番組で､講師の橋谷晃さんが指導していた山歩きの姿勢､"空から頭のてっぺんが引っ張られているようなｲﾒｰｼﾞ"を課題に歩いています｡焦って前かがみ気味だった姿勢が直せたらなあと思って｡

今日は車で行くべきところを徒歩と電車で7,000歩｡まずます☆　明日はお天気みたいだし､どこを歩こうかなあ＾＾

からだｶﾙﾃ対応の体組成計などは｢からだｶﾙﾃｼｮｯﾌﾟ｣でも販売中

ﾀﾆﾀの公式ｵﾝﾗｲﾝｼｮｯﾌﾟ｢からだｶﾙﾃSHOP ｣

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