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資生堂の公式ｼｮｯﾌﾟﾜﾀｼﾌﾟﾗｽ限定で販売されている長命草（ﾎﾞﾀﾝﾎﾞｳﾌｳ）のﾊﾟｳﾀﾞｰ､粉末ﾀｲﾌﾟを食べています｡今日は11日目です｡
与那国島の契約農家で作られた無農薬栽培の長命草を使ったｻﾌﾟﾘで､私は大好きな豆乳と一緒に飲んでいます｡
氷を一つ入れるのが美味しく飲むｺﾂです｡
夏ﾊﾞﾃしたから無意識で？ではありませんが､長く続けられそうだと直感したので｢資生堂 長命草（ﾎﾞﾀﾝﾎﾞｳﾌｳ）｣という青汁系の健康食品を買いました｡
健康食品より食事っしょ､という私ですが､久しぶりに飲んで見ることにしました｡
まだまだ全国的には知名度が低い長命草ですので､少し紹介しますね｡
資生堂 長命草は与那国島産長命草（ﾎﾞﾀﾝﾎﾞｳﾌｳ）を主な原料とする健康食品｡他社品ですが"えがおの青汁"という青汁にも長命草が入っていることからﾊﾟｳﾀﾞｰﾀｲﾌﾟは､いわゆる"青汁"系だと考えています｡
与那国島産長命草（ﾎﾞﾀﾝﾎﾞｳﾌｳ）は沖縄県の与那国島で作られている植物で葉っぱがﾎﾞﾀﾝの形に似ていることから｢ﾎﾞﾀﾝﾎﾞｳﾌｳ｣という和名がつけられたそうです｡ﾎﾞｳﾌｳっていうのは何でしょうね（※長命草という名前は後から命名されたもの）｡
沖縄ではｻｸﾅ､ｸﾞﾝﾅ､ﾏﾝｽﾞなどと地域ごとの呼び名があり､昔から身近に利用されてきた植物です｡与那国島では生で刻んだｸﾞﾝﾅ（長命草）が刺身のつまとして居酒屋や食堂などで食べられるそうです｡
長命草自体は甘みがないので生ｼﾞｭｰｽにすると味はちょっと､､､とか（笑｡資生堂 長命草は味の調整がされています｡
▼成分など詳細はこちらから
ﾜﾀｼﾌﾟﾗｽ｢資生堂 長命草｣
資生堂 長命草は2008年夏に沖縄県で先行販売され予想を上回る人気だったそうです｡沖縄本島では長命草自体がお店で買うものだったそうなので､手ごろに食べられるﾀﾌﾞﾚｯﾄが重宝されたのかもしれませんね｡
ﾘｰﾌﾚｯﾄによると長命草のﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ含有量は100gあたり約400mg｡ｸﾞﾗﾌを見るとﾆｼﾖﾓｷﾞの約2倍､ｺﾞｰﾔｰの約8倍です｡ちなみに赤ﾜｲﾝのﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ含有量は100gあたり200mgです（参考：allabout）
亜熱帯性の強烈な日差しを浴びる長命草は､紫外線から自らを守る"盾"としてｸﾛﾛｹﾞﾝ酸やﾙﾁﾝといったﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙを作り出します｡（｢資生堂 長命草の商品説明ﾘｰﾌﾚｯﾄ｣から引用）
ｸﾛﾛｹﾞﾝ酸というのはﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙの一種です｡高い抗酸化力があり､血液中のｺﾚｽﾃﾛｰﾙの酸化を防ぐ成分です（酸化したｺﾚｽﾃﾛｰﾙは動脈硬化などの原因）｡
長命草はﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ以外にも､栄養素が豊富で､ﾋﾞﾀﾐﾝ（A,B2,B6)､ｶﾙｼｳﾑ､βｶﾛﾃﾝや食物繊維､鉄などを数々含んでいます｡いつもの食生活にこれらの栄養を補うには便利なｻﾌﾟﾘです｡
｢資生堂 長命草（ﾎﾞﾀﾝﾎﾞｳﾌｳ）｣にはﾄﾞﾘﾝｸ､ﾀﾌﾞﾚｯﾄ､ﾊﾟｳﾀﾞｰの三種類があります｡私はﾊﾟｳﾀﾞｰ（粉末）を買いました｡
⇒公式【資生堂】めぐりの力で､毎日が変わる｡長命草ﾊﾟｳﾀﾞｰ＜WEB限定＞
粉末だと色々な食べ方ができる（ﾄﾞﾘﾝｸ､料理､お菓子に混ぜるなど）し､一本一本が個包装なので箱を開封しても焦らず自分のﾍﾟｰｽで食べられるから｡そしてﾊﾟｳﾀﾞｰだけはweb限定なんです♪
いちばんお気に入りで手軽な長命草ﾊﾟｳﾀﾞｰの食べ方が豆乳ｼﾞｭｰｽにすること｡牛乳も飲みやすいです｡
長命草自体は香りが静かな抹茶のようです｡抹茶より粒子はだいぶ大きく感じます｡長命草がとても美味しい､とは言いませんが､健康のために我慢して飲む不味さもありません｡
私は大好きな豆乳と合わせて美味しく飲んでいます｡いまのところ毎日快調です♪
ﾀﾝﾌﾞﾗｰに入れて混ぜていますが､小さ目の氷を１つ入れるとよく混ざりますし飲みやすさがｱｯﾌﾟします｡飲み物と混ぜるときはぜひ氷１つをﾌﾟﾗｽしてみてください｡
その他の食べ方として考えているのは
などなど｡すぐ食べるものだと粉っぽさが出そうなのでしっとり系を中心に考えています｡水で溶いたものは夫にとても敬遠されたので別の方法で食べてもらおうと思います｡
作ったら記事にｱｯﾌﾟしますね＾＾
ちなみに私はﾒｲｸﾌﾞﾗｼと一緒に長命草を買いました｡送料無料になって長命草ﾊﾟｳﾀﾞｰｻﾝﾌﾟﾙやUVﾃｨｰなどのおまけをもらえました｡
▼今月は資生堂ﾊﾟｰﾗｰのｾﾞﾘｰがもらえます
ﾜﾀｼﾌﾟﾗｽ｢資生堂 長命草｣
・DNSの女性用ﾌﾟﾛﾃｲﾝ｢ﾎｴｲﾌｨｯﾄﾌﾟﾛﾃｲﾝ｣のお味と飲み方
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・ﾌﾞﾙｰﾗｲﾄｶﾞｰﾄﾞﾌｨﾙﾑをiPhone4に付けた初日の感想は
・ﾍﾞﾙﾒｿﾞﾝﾈｯﾄの冷えとり靴下4足組（絹×2と綿×2）の感想
・資生堂 長命草（ﾎﾞﾀﾝﾎﾞｳﾌｳ）のお気に入りの食べ方
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