８月第２週の１週間分のまとめ料理

８月第２週の１週間分のまとめ料理です｡

1日遅れでこんにちは☆皆さんはお盆休みで帰省などされているんでしょうか？私はいつもどおりの毎日です｡

８月第２週は外食が二度ほどありました｡友人とのﾃﾞｨﾅｰと夫との居酒屋（←結婚してから初めて！）｡外食って楽だなぁ､なんて思いながらも､弱った胃袋には自分が作る料理がいいなぁなんて｡わがままなことを思っていました^^

うちは市販のﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを使わずに私が作っていますが､先週は食べたいﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞが浮かばずに､とうとう塩と胡椒で済ましてしまいました｡

ところが怪我の功名？ｼﾝﾌﾟﾙで美味しかったです！控えめに味付けして食べるとお野菜の瑞々しさや甘さが引き立って､新鮮だったし｡疲れた胃袋にお薦めです｡

日曜日	･発芽玄米ごはん･ｶﾚｲの煮付け･ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ･春雨ｻﾗﾀﾞ（春雨＋きゅうり＋鶏胸肉）･納豆ｻﾗﾀﾞ（納豆＋ﾚﾀｽ＋ﾄﾏﾄ＋ﾁｰｽﾞ） « 画像 »
月曜日	･白ご飯･肉じゃが（牛肉＋ﾆﾝｼﾞﾝ＋たまねぎ＋じゃがいも＋白たき）･大根ときゅうりのｻﾗﾀﾞ（塩とｺｼｮｳで）･ｶﾎﾞﾁｬのﾎﾟﾀｰｼﾞｭｽｰﾌﾟ･自家製ｶﾞﾘ « 画像 »
火曜日	･お友達との外食･夫の夕食に何を用意したのか忘れちゃった｡｡｡
水曜日	･発芽玄米ごはん･ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ（なす･ﾋﾟｰﾏﾝ･ﾆﾝｼﾞﾝ･たまねぎ･鶏胸肉）･切り干し大根･かまぼこの梅肉ばさみ･自家製ｶﾞﾘ･大根と薄揚げのみそ汁 « 画像 »
木曜日	･五穀ごはん･鮭･卵焼き･自家製ｶﾞﾘ･冷製みそ汁（昨晩の残りにきゅうりとｺﾞﾏを加えて）
金曜日	･結婚以来夫婦で初めての居酒屋
土曜日	･発芽玄米ごはん･鶏胸肉のﾆﾝｼﾞﾝ･ｼﾞｬｶﾞｲﾓ巻き･卵焼き･空ちん菜の塩炒め･納豆のせ冷奴 « 画像 »