６月第５週の１週間分のまとめ料理

６月第５週の１週間分のまとめ料理です｡

早くも７月に入りました｡
暑さで夏ﾊﾞﾃして食欲がﾀﾞｳﾝ｡
ご飯を作るのが辛い､という季節真っ只中ですね｡

私のまわりでも｢夕食を考えるのが辛い｣
という声が増えつつあります｡

これまで約１ヶ月ほどまとめ料理をしてきました｡
６月第５週はいままでのまとめ料理で
ﾀﾞﾌﾞついてきたお料理を食べる方に集中｡
まとめ料理は小休止といったところでした｡

日曜日	･五穀ごはん･おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･おからｻﾗﾀﾞ（きゅうり･たまねぎ･ﾂﾅ缶）･おからの炒り煮＊おからﾌﾙｺｰｽになってしまいました！（汗 « 画像 »
月曜日	･五穀ごはん･ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ･ほうれん草･っｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ･ﾄﾏﾄ･きゅうりの角切りｻﾗﾀﾞ « 画像 »
火曜日	･五穀ごはん･鶏ﾊﾑの黒ｺﾞﾏ･ﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽがけ･きゅうり･ゆで卵･ﾄﾏﾄ･豆腐とほうれん草のｻﾗﾀﾞ･ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ « 画像 »
水曜日	･五穀ごはん･鶏の竜田揚げ･豆腐･納豆･きゅうりと梅･鰹節のｻﾗﾀﾞ･ほうれん草とｼﾒｼﾞ･えのきの卵焼き･ﾄﾏﾄ « 画像 »
木曜日	＊夫が留守のため､お惣菜＆お酒で気分転換☆
金曜日	･五穀ごはん･ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽ（たまねぎ･ﾆﾝｼﾞﾝ･ｴﾋﾞ･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ）･ほうれん草とﾄﾏﾄときゅうりのｻﾗﾀﾞ･冷奴
土曜日	･五穀ごはん･おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ｻﾆｰﾚﾀｽとﾄﾏﾄ･ほうれん草のおひたし･納豆とﾆﾗとえのきの卵焼き