栄養満点の｢丸ごとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ｣

蒸したり煮込んだりして食べるｷｬﾍﾞﾂが好きです｡ﾄﾛっと柔らかくなりつつ繊維の部分に歯ごたえを残した食感とｷｬﾍﾞﾂの甘み｡

これから春ｷｬﾍﾞﾂがどんどん市場に出回って､ｷｬﾍﾞﾂの値段もぐっと安くなるから､節約ﾚｼﾋﾟに欠かせない食材ですよね｡

ただでさえ節約の見方のｷｬﾍﾞﾂですが､ｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟは最強の節約ﾚｼﾋﾟ｡

☆芯も取らずに丸ごとｽｰﾌﾟにするから捨てるところがない｡
☆丸ごと1個をせいぜい八等分するだけだから､手間もかからない｡
☆水から煮込むから､さらに楽｡
☆ｽｰﾌﾟまでお腹に入れるから､お腹も満腹になる｡

☆☆☆
さらに！！ｽｰﾌﾟにすることで､ｷｬﾍﾞﾂから煮汁に溶け出した栄養素も余すところ無く体に取り込めるﾒﾘｯﾄもあります｡

芯も栄養も全部食べられる丸ごとｷｬﾍﾞﾂのｽｰﾌﾟ｡本気でおｽｽﾒです｡
　⇒節約ﾚｼﾋﾟ：丸ごとｷｬﾍﾞﾂのｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ煮込み

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