梅干で疲労軽減中†

ここ1ヶ月ほど､やたらと梅干を食べています｡

実家が梅農家､という友達がいて､
彼女が美味しい梅干をたくさんくれるから､
どんどこどん､と食べてるんです｡

梅干ってすっぱいでしょ？

最近ははちみつ漬けやｶﾂｵ梅など
たくさんの種類の梅干が発売されていて､
すっぱさも塩分も控えめな梅干は多いですよね｡

私が友達からもらった梅干は､
塩分控えめだけど､すっぱい梅干(≧▽≦)

夫婦でｷｭｰｰｰｰｰｰｯて顔をしながら
毎晩一緒に食べてます｡

すっぱいすっぱいって言うのに､
なぜ毎晩夫婦で梅干を食べているか？
私に限ると､1日3†5個は食べてます｡

理由は､疲れにくくなったこと｡
相変わらず忙しい上に､
新たに運動を始めたりして
もっと疲れてもいいはずなのに､
意外と元気｡

ＧＷ中は風邪を引きましたが､
１週間しないで完治しました｡
これって梅干のおかげじゃないでしょうか？？

お酢が健康にいい､と言われますが､
それならｸｴﾝ酸が豊富な梅干も健康にいいよね｡
梅干はお酢と同じかそれ以上に食事に取り入れやすいので､
疲れやすいけどお酢なぁ､､､という人に
おｽｽﾒです(^-^)

手間をかけずに
冷蔵庫に眠っている梅干を片付けたい人には､
↓↓↓梅干の炊き込みご飯がおｽｽﾒ｡
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ご飯を炊くときに適当に梅干を入れるだけ｡
ほのかな酸味と塩味が食欲をそそりますよ♪
＊炊き上がったら種だけ取り出して混ぜてください｡

美味しい食べ物

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