ｶｺﾞﾒ｢野菜一日これ一本｣を最近飲んでます､というお話｡美味しくて飲みやすいので好きです｡

ｶｺﾞﾒ｢野菜一日これ一本｣でﾘﾌﾚｯｼｭ

年末年始の食べすぎをﾌﾟﾁ断食で取り戻そうとして購入したｶｺﾞﾒ｢野菜一日これ一本｣がけっこう美味しくて気に入ってます｡

200ml入りのﾊﾟｯｹｰｼﾞには野菜350g分使用と書かれてあり､数字の上では一日の野菜摂取目安量をｸﾘｱ｡製造過程で失われる栄養素もあるのでｼﾞｭｰｽだけで野菜そのものを食べたのと同じではありませんが､ﾌﾚｯｼｭｼﾞｭｰｽの代わりに飲んで気分転換しています｡

ｶｺﾞﾒ｢野菜一日これ一本｣｡飲んだら元気がでそうなﾊﾟｯｹｰｼﾞが以前から気になっていましたが､ｽｰﾊﾟｰの牛乳売り場あたりに並ぶ野菜ｼﾞｭｰｽ類の中では少しお値段高めですよね｡

目玉商品的に劇的に安くなっているのも見たことがないので､そのうち･･･と飲む機会を逸していたのですが､今年に入ってやたら飲んでます｡

きっかけはﾌﾟﾁ断食ﾀﾞｲｴｯﾄ｡年末年始に夫の実家で食べ過ぎて（毎年のこと）胃腸が疲れていると思ったので､軽めの食事制限をしようと思いました｡

ﾌﾟﾁ断食ﾀﾞｲｴｯﾄｼﾞｭｰｽのﾚｼﾋﾟ: ﾊﾞﾅﾅ50g/豆乳100cc/ﾚﾓﾝ1/4個/※ﾘﾝｺﾞ100g/※人参100g※ﾄﾏﾄ80gをﾐｷｻｰで混ぜ合わせる｡※印はすりおろして果汁だけを使う（食物繊維をのぞくことで胃腸を休めるためだそうです）｡
食事と置き換えますが身体に負担があるので1-3日間｡始める前と終わった後の食事はおかゆにしています（以上､ｽﾊﾟｽﾊﾟ人間学というﾃﾚﾋﾞ番組のﾒﾓより）

今回は※印の野菜の代わりに｢野菜一日これ一本｣を使いました｡食欲旺盛すぎてﾌﾟﾁ断食は2食しか我慢できませんでしたが､この野菜ｼﾞｭｰｽが自分に合うことがわかったので良しとします（笑｡

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ちなみに､品名にはﾐｯｸｽ濃縮ｼﾞｭｰｽ､原材料名には野菜､ﾚﾓﾝ果汁と書かれてあります｡原材料名にたとえば｢ほうれんそう（濃縮還元）｣と書かれてある野菜ｼﾞｭｰｽが多いので､どういう意味かしら?と思いました｡

濃縮還元とは｢商品の原料となる野菜の水分を取り除き､ﾍﾟｰｽﾄ状にして保管します（＝濃縮）｡この濃縮したものに､再度水分を加え､元の濃度に戻す（＝還元）すること（ｶｺﾞﾒﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞより引用）｣｡

これに対して､野菜一日これ一本は後半の還元っていうのをやってないので濃縮ｼﾞｭｰｽとしているんだそうです｡だから食感がﾄﾞﾛｯとしてるんですね｡350g分の野菜を使っているのに200mlになっているのも"濃縮"だからです､と教えてもらいました｡

食塩や砂糖が無添加なのでより違和感なく飲める味になってて美味しい｡ﾚﾋﾞｭｰではﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽが好きな人向きとのｺﾒﾝﾄが多いです｡

伊藤園からも｢ 1日分の野菜｣というｼﾞｭｰｽが出てるし､ｶｺﾞﾒの姉妹品には野菜一日これ一本　超濃縮もありますね｡見つけたら飲みくらべてみようと思います｡

美味しい食べ物

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