連休と週末のお出かけであまり料理しませんでした。体調が悪いのか、サボっているのか。。。あまり公開したくない献立になっています。

今回は金曜の夜に少しと月曜の夜に少しまとめ料理をしました。金曜の夜にいわし・あじ・鶏レバーが半額で各100円。思わず買っってしまい、日持ちしないためそのまままとめ料理しました。連休中は台風や結婚式で落ち着けなかったので、早めに料理しておいて良かったと思います。

今週（7/22～7/28）は、パンパンの冷凍庫を処理すべく、ほとんど料理しない予定です。冷蔵庫や冷凍庫は８割り以上物をつめないことがエコ＆節約だから、今の冷凍庫の状態はかなり無駄が多いとプレッシャーを感じています（汗。

献立

日曜日	・外出先で食事
月曜日	・私は友人の結婚式の二次会 ・夫用に夏野菜のカレー
火曜日	・夏野菜のカレー ・冬瓜の煮物（冷製） ・揚げ出し豆腐
水曜日	・白ご飯 ・いわしの煮付け ・納豆・きゅうり・オクラサラダ ・おからの炒り煮
木曜日	・親子丼 ・おからサラダ ・トマト・オクラ・ハム
金曜日	・実家に帰省。道中でお弁当を食べました。
土曜日	・実家に帰省しました。

冷凍保存したもの

【すべて調理した料理】

• いわしの煮付け

【下ごしらえだけ済ませた料理】

• あじフライ
• 豚モモ肉の一口カツ

冷蔵保存したもの

【すべて調理した料理】

• 夏野菜のカレー
• 瓜の煮物（冷製）
• バジルペースト

【下ごしらえだけ済ませた料理】

• なし

他の記事も読む

同じカテゴリーの記事：まとめ料理

前の記事：４８時間雲隠れ

次の記事：REAL SIMPLE 9月号を買いました

ちいつもblog－エコと節約と私－トップ