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好きなお店のｾｰﾙ情報まとめ
お久しぶりです｡先週末に急に遠方（といっても神戸）に出かけることになり､用意とあとかたづけでｻｲﾄが更新できませんでした｡
３月に入ってから２週連続で大阪へ出かけました｡荷物は少なめにして移動も少なくしたつもりでしたが､慣れないことなので少し疲労気味｡今はとくに肩こりがひどいです｡そこで温ｼｯﾌﾟが活躍してくれています｡
そもそも私が温ｼｯﾌﾟを使う理由は､温ｼｯﾌﾟで肩を温めれば肩こりがよくなると思っているからです｡肩こりは血行が悪く筋肉が硬くなっている状態だから温めてほぐしてやる､というわけ｡ﾗｯﾌﾟをしてﾚﾝｼﾞで温めたぬれﾀｵﾙ（蒸しﾀｵﾙ）を肩に当てても気持ちいいです^^
ただ､温ｼｯﾌﾟの成分がﾀﾞｲﾚｸﾄに肩こりに効いているかには疑問の声もあります｡
数年前のためしてｶﾞｯﾃﾝでは気持ちの問題と結論づけられました｡冷ｼｯﾌﾟでも温ｼｯﾌﾟでも自分が好きでﾘﾗｯｸｽできるものを使えばよいと言ってた記憶があります｡
私の場合､肩こりは疲れのｻｲﾝなので放置すると風邪をひいたりして寝込みます｡だから疲れやすい旅先には温ｼｯﾌﾟを携帯｡肩こりが始まったらﾋﾟﾀと貼ります｡すると気持ちがﾎｯとします｡で､そのまま熟睡｡朝起きれば肩こりを含めたからだのこわばりが和らぎ､疲労が回復しています｡
この効果はｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰに似ていますね｡違いは肌が熱の刺激を受けるところかな｡温ｼｯﾌﾟは貼ったところにﾋﾘﾋﾘした刺激と熱を感じるのが特徴です｡私の経験では温ｼｯﾌﾟの香りﾌﾟﾗｽ肌がこの刺激を感じることで､ﾘﾗｯｸｽする体のｽｲｯﾁがｵﾝになります｡肩こりがひどいときは香りだけのｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰよりも温ｼｯﾌﾟの方がﾘﾗｯｸｽして熟睡できます｡
もちろんこの刺激に合わない人もいます｡もしからしたら合わない人のほうが多いかも｡私の母や夫は肌への刺激が合わずに使うのをすぐ止めました｡
右が､家に常備している温ｼｯﾌﾟ｢ﾌｼﾞﾊﾟｯﾌﾟ温感｣です｡12枚入りで1,000円弱と温ｼｯﾌﾟの中では安価で､ここ数年はﾌｼﾞﾊﾟｯﾌﾟ温感を使っています｡
温ｼｯﾌﾟは肉厚で色が黄色やｵﾚﾝｼﾞ系のものが多いです｡ｼｯﾌﾟの臭いがﾌﾟﾝﾌﾟﾝ^^;仕事中は避けるようにしています｡
« 画像 »質感はこんな感じ｡ｻﾛﾝｼｯﾌﾟなどと比べて厚手で､捻挫などを冷す冷ｼｯﾌﾟと似ています｡
私は1枚を半分に切って2枚にします（節約！）｡それを左右の肩（首の根元）†肩甲骨と背骨の間にﾊの字になるように貼るだけです｡ﾍﾞﾀﾍﾞﾀして一人では貼りにくいので､慣れるまで家族に手伝ってもらうと楽に貼れます｡
貼るﾀｲﾐﾝｸﾞは夜がおｽｽﾒ｡入浴後†寝る前に貼って､朝はがします｡刺激がきつくて眠れない人は我慢せずにすぐ剥してぬれﾀｵﾙなどで拭いて下さい｡無理は禁物､相性が大切です｡
私がお買い物をしたことがあるお店で､ﾌｼﾞﾊﾟｯﾌﾟ温感が買えるお店をﾘｽﾄｱｯﾌﾟしておきます｡くすりの勉強堂＠最新健康情報さんが楽天市場では最安値819円なんですが､送料が525円†（5000円以上で無料）です(>_<｡)ｹﾝｺｰｺﾑさんは3,000円以上で送料無料です｡
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