ｻﾝﾄﾘｰ[ﾀﾞｲｴｯﾂ]を試食

ｻﾝﾄﾘｰ[ﾀﾞｲｴｯﾂ]を試しました｡

ﾐｷｻｰでｼｪｲｸしました

ﾀﾞｲｴｯﾂは1食分の食事と一袋のﾀﾞｲｴｯﾂを置き換えるﾀｲﾌﾟのﾀﾞｲｴｯﾄ食品です｡1食１袋でﾊﾟｳﾁされていて､中身は粉末｡ﾐﾈﾗﾙﾌｫｰﾀｰとｼｪｲｸしてﾄﾞﾘﾝｸ状にして飲みます｡

残念ながらうちにはｼｪｲｶｰがなく､ﾀﾞｲｴｯﾂに添付されていた｢ﾀﾞｲｴｯﾂのお召し上がり方｣に書かれていたﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ入りのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙもありません｡朝食と置き換えようと思っていたこともあり､手間をかけずにさっさとｼｪｲｸしたかったので､ﾐｷｻｰでｼｪｲｸしました｡

ﾐｷｻｰは口が広いので粉が入れやすいし､すぐにｼｪｲｸできるので簡単｡うちのﾐｷｻｰがｺﾝﾊﾟｸﾄなﾐｷｻｰだからかもしれませんが､ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに粉を入れるよりは楽かもしれないな､って思いました｡

ﾀﾞｲｴｯﾂの味･満腹感

私が今朝飲んだのはﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽ味｡その名の通りﾌﾙｰﾂﾐｯｸｽの味でした｡350mlの水でｼｪｲｸしましたが､結構濃い｡牛乳を入れてもっと濃くしたらﾌﾙｰﾂｵﾚです（牛乳好き♪）｡もっとも牛乳でｼｪｲｸしたらｶﾛﾘｰUPするので我慢しました｡

で､肝心の満腹感ですが､結構満腹感ありました｡水とｼｪｲｸした時点で､分量が500mlほどになっているので見た目のﾎﾞﾘｭｰﾑは満点｡夏ﾊﾞﾃの胃袋には多すぎるぐらいかも｡飲み終えた後には｢食べた†｣という感覚がありました｡おなか一杯｡｡｡

液体なので､食後ではなく数時間後の満腹感も気になるところですよね｡今は､ﾀﾞｲｴｯﾂを飲んでから4時間弱経過しましたが､そろそろおなかが空いてきたかな｡いつもの朝食でも同じぐらいのﾀｲﾐﾝｸﾞで空腹感を感じるので､朝食とは大差ない腹持ちといえそうです｡ちなみにうちの朝食はﾄｰｽﾄやおにぎりなどのｼﾝﾌﾟﾙなﾒﾆｭｰです｡

ﾀﾞｲｴｯﾂ･ｺﾝｼｪﾙｼﾞｭに登録

ｺﾁﾗの記事でも紹介していた｢ﾀﾞｲｴｯﾂ･ｺﾝｼｪﾙｼﾞｭ｣に登録しました｡個人ｶﾙﾃには体重が必須項目！ちょっとｻﾊﾞを読んで軽く書いておきたい衝動に駆られましたが､ｸﾞｯと我慢です｡正直に書かなきゃ意味ないし｡｡｡

個人ｶﾙﾃにはﾀﾞｲｴｯﾄの目標を一言で書く欄もありました｡私の目標ですか？ｽﾞﾊﾞﾘ｢走りたくなる体に！｣でございます^^（これでも元陸上部）｡

私は､参加型のｲﾍﾞﾝﾄって苦手なんですが､こうやって個人ｶﾙﾃに記入していくとやる気がわいてくるんですね｡なんか楽しい｡ﾀﾞｲｴｯﾄが成功しそうな気になってくる｡｡｡

個人ｶﾙﾃへの記入を進めていくと､下のほうには｢食べちゃﾀﾞﾒｱﾗｰﾄ｣まで！間食してしまいそうな時間帯に携帯電話にﾒｰﾙでｱﾗｰﾄを送ってくれる仕組みのようです｡あは｡うっとうしいけど｢初心忘ﾚﾙﾍﾞｶﾗｽﾞ｣｡ﾒｰﾙに独り言しながら間食をｾｰﾌﾞできそうな予感がしますね^^｡

今後どのような流れになっていくかわかりませんが､秋の結婚記念日までに｢走れる体に！｣なるよう楽しみながら自分を磨いていきたいです｡

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