体調は少しずつ良くなっている気がします｡相変わらずｶﾗ咳が激しく､知らず知らずのうちに腹筋を鍛えている状態｡久しぶりに家事をしながら歌を歌った､なんだか体調を崩す前よりも声が出るような｡｡｡...

鼻うがいにﾁｬﾚﾝｼﾞ

体調は少しずつ良くなっている気がします｡
相変わらずｶﾗ咳が激しく､知らず知らずのうちに腹筋を鍛えている状態｡久しぶりに家事をしながら歌を歌った､なんだか体調を崩す前よりも声が出るような｡｡｡

今回の私の風邪は､喉に全くﾀﾞﾒｰｼﾞがないとのこと｡｢鼻風邪｣みたいです｡鼻の奥の粘膜の炎症が原因だろうとお医者さんが言ってました｡

今週に入ってから､寝起きにひどい痰や鼻水がでるようになり､咳も激しくなりました｡あまりの激しさに全身疲労｡なんとかできないかと考えて､昨夜ﾁｬﾚﾝｼﾞしたのが｢鼻うがい｣｡

以前ﾃﾚﾋﾞで片岡鶴太郎さんが健康法としてやっているといってて興味があったけれど､鼻が痛そうで実行できずにいました｡

それが､最近ﾃﾚﾋﾞｺﾏｰｼｬﾙで鼻うがいのための液体が発売されることを知り､ｶﾞｾﾞﾝやる気がでました｡商品化されるぐらいのｱｲﾃﾞｨｱなら効果はあるだろう､と｡
　⇒小林製薬｢ﾊﾅﾉｱ｣

入浴中に手のひらにためたお水を片方の鼻で思い切りｽﾞｽﾞｽﾞっ！！！

ｹﾞﾎｯ(T-T*)

むせました｡鼻から吸い込んだ水は口からﾀﾞﾗﾀﾞﾗと｡初めてだったので､お鼻はやっぱり痛かった｡でも鼻はｽｯｷﾘしたので､今朝も鼻うがい｡今朝は､鼻は痛くならず､鼻の奥にたまっていた変な物質がつるっと取れてｽｯｷﾘ！！

鼻の奥をむしりたいほどの不愉快感を感じている人におｽｽﾒ｡2回目からは痛くなくなりますからｶﾞﾝﾊﾞｯﾃ見てください！

雑感･日記

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