198円で通常商品よりも２割ほど量が多いので、
お買い得だったかなー。
折れているので中身は↓↓こんな状態でした。

散らし寿司やハンバーグに入れたりするときに最適ですね。

こうや豆腐は、カロリーが低いのに
良質の大豆タンパク質が多く含まれ、
鉄分やカルシウムも豊富なので、
定期的に食卓に出したい食材です。

おまけに５分ほどで一品作れるので、
忙しい主婦にはうってつけですよね。

栄養バランスが気になるときに
プラス一品として出すだけで
「なんとか食卓の栄養バランスをキープしたぞっ」
と、気分が落ち着きます（笑。

数秒水に浸して戻し、
小さく切って甘めのだし汁にいれて
レンジ１～２分ほどチンするだけでも
できます。
⇒割高になりますが、一人暮らしにおススメなのは
　サイコロ状にカットされていて粉末スープもついている
　「旭松 小さなこうや 味だし付 83g」
　学生時代にけっこう食べました。

うすいえんどうがあったので一緒に調理しました。
最後は卵でとじて、色を三色にしました。

＊＊＊
【旭松のホームページ】
◇旭松食品　こうや豆腐のSMILYな毎日

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